５月の結論：微減（わずかに減りました）
会社員時代から続けている、ジム通い。
会社員時代、最後の方は、月４回行けるかどうかで、ジムに行く気力も無くなってしまうことが、不満の一つでした。
そして、４月からフリーランス生活が始まり、太るのか、痩せるのか検証してみたいと思い、通っているジムの体組成計で測定してみました。
4月1日、１回目の測定、5月１日に２回目の測定を行った結果がこちら。
まさに、微減…。
| 今回の測定値 | 前回値 | |
| 体重 | 60.05kg | 60.90kg |
| 体脂肪率 | 35.5% | 36.5% |
| 脂肪量 | 21.35kg | 22.25kg |
| 筋肉量 | 36.50kg | 36.45kg |
＜4月ジム通い内訳＞
ジム訪問回数 13回（会社員時代の３倍！）
激しいスタジオプログラム（ダンス、エアロビクス系） ４回
軽めのスタジオプログラム（ヨガ、ストレッチ系）７回
マッサージチェアだけ ２回
＜私のダイエット方針＞
＊急いで痩せない（シワの原因になると思われるため）
＊食事制限はなし（食べることが私の幸せの基盤）
※プロテインは飲まない（方針を途中で変える可能性あり）
＊体重は減らなくてもいいので、脂肪量を減らしたい（脂肪減、筋肉増＝体重増は可）
＜3月と４月の活動量について＞
アップルウォッチで計測された会社員時代の活動量とフリーランスの活動量を見比べてみます。
リングの色の意味（私が設定した目標）
赤：１日の消費カロリー数（400kcal)
緑：運動分数(30分)
青：スタンド回数※（12回）
※１時間に１回立ち上がり動くとカウントされます
会社員時代の３月の運動量を見てみると、
3月12日、18日、28日の運動量がかなり少ないのがわかります。私はシフト制で勤務していたのですが、おそらく、この３日間は仕事で疲れ果てて、休みの日にグダーとしていた日だと思われます。
フリーランスとなった4月は消費カロリーが達成できていない日が多いですが、疲れすぎて、ぐったりという日はなかったです。
個人的な希望としては、私に休みは必要なくて、毎日、少しずつ働いていたいのです。
今後も月１回、どっちなんだい！？シリーズとして、経過を報告いたします。
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